工厂上班手腕过度劳累疼痛

若工厂不承认您的手腕疼痛为工伤，您首先应依据《工伤保险条例》第十四条的规定，判断自身情况是否符合工伤认定标准。随后，向当地劳动部门提交工伤认定申请，并提供医疗诊断证明等相关材料。若工厂仍不认可，您可根据《劳动争议调解仲裁法》第五条，向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，必要时可引用该法第四十七条、第四十八条的规定，对仲裁裁决不满时向人民法院提起诉讼，以维护自身合法权益。
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从法律角度，为证明工伤，您应准备以下材料：一是医疗诊断证明，包括就诊记录、检查报告等，证明手腕疼痛与工作有关；二是工作记录，如工时表、工作任务单等，证明工作时间及工作内容；三是证人证言，如同事、领导的陈述，证明工作环境及劳累程度；四是工伤认定申请表，按《工伤保险条例》规定填写并提交。确保材料真实完整，以便劳动部门及仲裁机构进行工伤认定。
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除工伤认定途径外，若您的手腕疼痛确因工作导致且工厂未提供足够劳动保护，您可考虑以下方案：一是根据《民法典》第一千一百九十一条，若工厂存在过错，可要求其承担侵权责任；二是若工厂未为您缴纳工伤保险，可依据《社会保险法》第四十一条，要求工厂直接支付工伤保险待遇；三是若因工厂违反安全生产规定导致，可依据《安全生产法》相关规定，向安全生产监督管理部门举报并寻求赔偿。